MARCHE ET RESPIRATION

Deux ateliers le samedi matin de 9h à 12h

Samedi 17 juin

Samedi 8 juillet

Les ateliers auront lieu dehors au Parc d’Entremonts,

à Yverdon-Les-Bains

(Le parc est situé, à côté des bains thermaux)

Programme :

– Trouver son rythme respiratoire en marche

– Découverte du Guolin Qi Gong

Le Guolin Qi Gong est un ensemble de pratiques conçues pour l’accompagnement des personnes atteintes de cancer ou de maladie chroniques. Le pilier central de ce Qi Gong est constitué de marches associées à une manière spécifique de respirer.

Dans cet atelier, nous découvrirons la marche naturelle qui est pratiquée dans une démarche de santé et de prévention.

Inscriptions et informations :

077 496 24 30

sabinefauvel1@gmail.com